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懲りずにダイエット

私的な話で恐縮ですが…。

またまたダイエットをしてます。てかやめてしまって、さらに不摂生の影響でさらに増えてしまっていて、これはやばい……と…。

今回は食事制限を中心にやってます。運動もした方がいいですが、とりあえずしばらく食事制限中心で、それでも減らなくなったら運動を組み合わせようと考えています。

ちなみに2ヶ月半ぐらい前から始めてます。現在はだいたい5キロぐらい減った感じかな…。目標は20キロで、とりあえず折り返しの10キロ減を目指してます。

てか、20キロ痩せても平均体重より全然太ってるんですけどね…、笑

と言う事で、今日は私的な話でしたが、明日はまた別の話をしていきます。よろしくお願いします!


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